１、身体の鍛錬

技を繰り出す体の鍛錬がまずは基本になります。
筋力トレーニング、ミット打ちなど基本的な部分の力をつけて、技を繰り出す為の盤石な礎を築きます。

                                   

2、技の極み

                                   

技術形態は打撃技にはじまり、投げ・締め・関節・武器(暗器)術など兼ね揃えたものになります。

                                   

3、心を磨く

                                   

心にも様々な心があります。
頑張る心、道徳心、自制心など。強力な仲間が自らの稽古に関わってもらえることに対する感謝の心を忘れてはなりません。
これを磨くことこそが太道を極めると言うことに繋がります。